マウスピースの効果

マウスピースを付けて寝るのにも慣れてきたので、使用感。

• 装着による涎ダラダラはなくなった。
• 違和感で、寝付きが悪くなる件に関しては、まだ時間がかかるみたい。
• 何故か息を吸うときは良いが、吐くときに口蓋のあたりで詰まる。このためイビキはかいている。
• 無呼吸自体は無いらしい。イビキの音も大分小さくなった。

使用感以外には、

• 洗うのに入れ歯洗浄用のタフデントが使い良い。
• 通販で買ったのより半分の値段のものが近所のドラッグストアにあった。
• 鼻が詰まる人には向かないらしい。

とりあえず寝ざめは良くなったけれど、睡眠時間が足りない場合は、昼に急激に眠くなるのは変わらず。

マウスピースを付けて８時間ほど寝た場合は割に平気だったので、単に眠気に対する耐性が落ちている気がする。

いずれにしても、しばらく様子見なのは変わらず。