平日４時起き１１時寝に挑戦中。まだ夜は１１時半頃でなければ寝れないけれど、トータルで睡眠は１時間ほど多めに取る事となる。電車でゆっくり眠れれば良いが、ちょっと難しい。会社に着いてから３０分～１時間ほど寝るので今までよりは良いかも。 体がまだ…
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